Hambúrguer de Frango com Aveia

Por ser uma carne magra e com grande quantidade de proteína, o frango é frequentemente usado por fisiculturistas no mundo inteiro. Para preparar o hambúrguer de frango com aveia você vai precisar:
INGREDIENTES
? 500g de peito de frango desfiado (cozinhe o frango e use um garfo ou uma batedeira para desfiar mais facilmente, quanto mais desfiado melhor);
? 2 ovos inteiros;
? 1 cebola ralada;
? 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos;
? Sal e pimenta a gosto;
? Salsa picada a gosto.
MODO DE PREPARO
Para as três opções, o processo é o mesmo.
? Reserve um pote e misture todos os ingredientes até que a mistura vire uma massa homogênea;
? Em seguida, pegue a mistura e molde bolinhos com as mãos no formato desejado;
? Agora basta grelhar ou usar um grill até ficar no ponto desejado. Pronto, simples assim!
? A Receita Anabólica rende 6 unidades;