Prejuízos à Saúde com a Falta do Sono


  • Afeta o equilíbrio, a atenção e a memória.
  • Diminui o vigor físico.
  • Envelhece a pele precocemente.
  • Fica mais suscetível a infecções.
  • Deixa o raciocínio mais lento.
  • Causa sensação de olho pesado, sonolência e dor de cabeça.
  • Deixa o organismo sujeito a doenças como obesidade, hipertensão e diabetes.
  • Ocasiona dificuldade em adquirir conhecimentos.
  • Altera o humor e causa irritabilidade.
  • Deixa a aparência com ar de cansaço e causa olheiras.